분류 전체보기129 불면증에 대한 해결법은 없을까? 우리나라 국민 5명 중 1명꼴로 고통받을 정도로 자주 발생하는 질환이 있다. 불면증이다. 그것은 사람들이 위험과 이익을 위해 쉽게 뒤집거나 알려지지 않은 많은 대체 치료법에 의존할 정도로 흔한 질병이다. 그러나 대부분의 사람들의 수면과 삶의 질을 향상시키기 위해서는 불면증에 대한 효과적인 관리가 필요하다. 불면증은 잠이 들고 수면을 유지하기 어려울 때 일상생활의 기능을 떨어뜨리는 수면장애다. 그것은 나이에 상관없이 온다. 이는 인지 기능에 영향을 미쳐 판단력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 우울증이나 절망을 조장하는 등 정서조절 기능을 손상시키는 큰 부작용을 일으킨다. 전문가들이 추천하는 대표적인 불면증 치료법에 대해 알아본다. 저신용 무직자 정부지원 대출방법 개인회생 신청자격 재정적으로 어려움에 직면한 개인채무.. 2022. 9. 29. 이전 1 ··· 30 31 32 33 다음
